9:41 5G ▍▍▍ ▮
يا رب
HALFWAY
كمّل، كمّل، كمّل
مش مصحّة، ومش بديل عن الطبيب.
هو طريق آمن بين لحظة الخطر وطلب العلاج.
لا تسجيل قبل المساعدة · لا مشاركة بدون موافقة · لا حُكم
Powered byG7M
HALFWAY
سجّل دخولك بأمان
الحساب بيحفظ تقدّمك وسببك والتزامك من غير ما نطلب اسمك الحقيقي. ادخل ببريدك، أو استخدم Apple وأخفِ إيميلك بالكامل.
بالمتابعة إنت موافق على سياسة الخصوصية. بياناتك لحمايتك مش لمراقبتك.
إيه بريدك الإلكتروني؟
هنبعتلك كود تفعيل من 6 أرقام. مش هنستخدم إيميلك في أي إعلانات، ولا نشاركه مع حد.
اكتب كود التفعيل
بعتنا كود من 6 أرقام إلى {{ email }}
{{ b.char }}
تم تأكيد الدخول ✓
بياناتك
دي بتساعدنا نقدّملك دعم مناسب ليك. اسمك ممكن يكون مستعار — مش لازم الحقيقي.
الاسم
النوع
السن
HALFWAY
تنبيه هنا وعي، مش حُكم. لو إنت في خطر، اطلب مساعدة فورية.
{{ planDoneCount }}/7
كمّل خطة 7 أيام
ابدأ اليوم {{ planNextLabel }} · إنت قريب أوي
‹
إنت لسه تقدر تبدأ من هنا.
خطوة واحدة آمنة تكفي دلوقتي.
HALFWAY
خدمات مستمرة
لو إنت في خطر الآن، مش محتاج تسجّل دخول.
حالة طوارئ
أنت في خطر الآن؟
لو في صعوبة تنفس، ألم صدر، فقدان وعي، تشنجات، هلاوس شديدة، أو أفكار لإيذاء النفس — لا تنتظر.
اتصل بالإسعاف 123
«الحقني. أنا مش في حالة آمنة ومحتاج حد يفضل معايا أو يساعدني أروح طوارئ. ده موقعي: [رابط الموقع]»
الاستغاثة مش فضيحة. الاستغاثة حماية.
{{ phTitle }}
{{ phText }}
هذا القسم ضمن الخطة الكاملة للتطبيق — هنبنيه بالتفصيل في الخطوة الجاية.
ابدأ لوحدي بأمان
مش لازم تعرف الطريق كله. ابدأ بأول خطوة آمنة.
لو إنت عايز تبطل ومش عارف تبدأ منين، ده طبيعي. مش مطلوب منك وعد إنك هتبطل للأبد. هنبدأ بحاجة أبسط: نطمّن إنك مش في خطر، نعرف سببك، نقفل أقرب طريق للمادة، وبعدها تبدأ أول 24 ساعة.
هذه الصفحة لا تستبدل الطبيب أو المصحّة. لو ظهرت علامات خطر، سنوجّهك فوراً لمسار الحماية.
فحص أمان سريع · 1 من 4
حاسس بإيه دلوقتي؟
اختار كل اللي موجود. الإجابات لا تشخّصك، لكنها تساعدنا نعرف المسار الآمن ليك الآن.
أعراض تحتاج حماية فورية
عوامل تحتاج حذر
{{ resTag }}
{{ resTitle }}
{{ resText }}
ليه تبدأ بموجة الرغبة؟
موجة الرغبة تمرين 20 دقيقة بيثبتلك إن الرغبة بتيجي وتعدّي لوحدها من غير ما تستخدم. لو عدّيتها مرة، هتعرف إنك تقدر توقف بنفسك وقت ما الرغبة تضرب — حتى لو مفيش حد جنبك.
سبب التوقف · 2 من 4
اكتب سببك قبل ما الرغبة تغيّر كلامك
وقت الرغبة، المخ بيفتكر الراحة السريعة وينسى الخسارة. اختار السبب الأقرب ليك — هنرجّعه لك وقت الرغبة.
قفل باب رجوع · 3 من 4
إيه أقرب طريق ممكن يرجّعك؟
مش مطلوب تقفل كل الأبواب النهارده. اقفل باب واحد دلوقتي — باب مقفول أفضل من وعد كبير بلا حماية.
{{ doorTitle }}
{{ a.t }}
التزام 24 ساعة · 4 من 4
ابدأ بيوم واحد فقط
أنا لا أعد أنني سأبطل للأبد الآن.
أنا أعد أنني لن أتعاطى خلال الـ24 ساعة القادمة.
لو الرغبة زادت، سأطلب مساعدة قبل أن أستخدم.
لو ضعفت، سأفتح موجة الرغبة.
لو شعرت أنني في خطر، لن أبقى وحدي.
هذا يوم واحد. خطوة واحدة. قرار واحد في كل مرة.
اليوم بدأ
باقي من 24 ساعة
{{ dayHMS }}
قرار واحد في كل مرة
أول 3 مهام تحمي يومك
1 · اختر شخص موثوق
شخص واحد يعرف إنك داخل أول 24 ساعة.
2 · اقفل باب رجوع واحد
رقم، مكان، كاش، صحبة، أو مادة قريبة.
3 · حدّد أول Check-in
هنسألك بعد ساعة: إنت عامل إيه؟ لو الرغبة زادت هنفتح موجة الرغبة فوراً.
متابعات خلال الـ24 ساعة
{{ ciCount }}
هنطمّن عليك على فترات. كل متابعة سؤال واحد وخطوة واحدة — مش أكتر.
متابعة · +1 ساعة
عدّت أول ساعة. الرغبة دلوقتي قد إيه؟
مفيش رقم غلط. اللي بتحس بيه دلوقتي بيحدد الخطوة الآمنة الجاية.
{{ craveLevel }}
من 10
1 · هادية10 · شديدة
{{ ci1Tag }}
{{ ci1Text }}
متابعة · +3 ساعات
ما تمرّش على المكان القديم النهارده
المخ بيربط أماكن وطرق معيّنة بالتعاطي. مجرد ما تعدّي جنب المكان أو تشوف الطريق، الرغبة بتولع من غير سبب واضح. الحل مش قوة إرادة — الحل تغيّر الطريق.
لو مضطر تتحرك دلوقتي
{{ t.t }}
متابعة · +6 ساعات
إنت قاعد لوحدك دلوقتي؟
الوحدة من أكتر الحاجات اللي بترجّع. مش لازم تحكي لحد بمشكلتك — بس وجود إنسان قريب بيقلّل خطر القرار المفاجئ.
ما تكمّلش الفترة دي وحدك. اختار خطوة واحدة تكسر العزلة دلوقتي.
تمام. وجود ناس حواليك حماية حقيقية. خلّي حد منهم عارف إنك ماشي في يومك الأول.
متابعة · +12 ساعة
إيه أقوى حاجة بتحرّك الرغبة عندك؟
عدّيت نص اليوم. لو عرفنا محفّزك الأساسي، نقدر نفكّرك بيه ونجهّزلك خطوة قبل ما يضربك تاني.
محفّزك الأساسي
{{ trigger }}
هنفكّرك بيه وقت الخطر، ونقترح خطوة تكسره قبل ما يكبر.
متابعة · +18 ساعة
أخطر وقت هو وقت النوم. نجهّزه صح.
قرب النوم بيقل تركيزك ودفاعك، والرغبة بتلاقي فرصة. خطة نوم آمنة بتحميك من قرار الساعة الأخيرة. علّم اللي عملته:
✓
24 ساعة كاملة
عدّى يوم.
يوم كامل من غير تعاطي. مش نهاية الطريق، لكنه دليل حقيقي إنك تقدر. النهارده كسبت قرار واحد كبير.
تحب تكمل إزاي؟
بعد أول 24 ساعة
خطة 7 أيام
مش وعد كبير — 7 مرات من «يوم واحد». كل يوم بتجدّد التزامك، بتتابع نفسك متابعة قصيرة، وبتسجّل الرغبة والمزاج، ومعاك شخص أمان.
تقدّمك في الأسبوع
{{ planDoneCount }} / 7 أيام
{{ d.n }}
{{ d.focus }}
{{ d.status }}
اليوم في الخطة بيشتغل إزاي؟
جدّد التزام الـ24 ساعة من أول اليوم.
تابع نفسك متابعات قصيرة على مدار اليوم — سؤال وخطوة.
سجّل الرغبة والمزاج، وخلّي شخص أمان عارف إنك ماشي في الخطة.
7 أيام كاملة 🎉
أسبوع كامل من غير تعاطي. دي مش نهاية — دي أرضية تقدر تكمّل عليها. فكّر في دعم أطول: مختص، مصحّة، أو اجتماع منتظم.
موجة الرغبة
الرغبة موجة، مش أمر. خلّينا نعدّي 20 دقيقة.
{{ cravingMMSS }}
دقيقة : ثانية
{{ cravingStep }}
{{ cravingNextNote }}
أنواع المخدرات وأعراضها
اختار مادة وشوف تأثيرها على الجسم والسلوك، والتايم لاين المصوّر للتدهور مع الوقت.
{{ subName }}
{{ tlImgEl }}
{{ tlLabel }}
{{ tlFirstLabel }}{{ tlStepLabel }}{{ tlLastLabel }}
{{ tlLabel }}
{{ tlNote }}
التايم لاين ده جزئي — بعض مراحل الصور لسه جايّة. المراحل المتاحة معروضة بالترتيب الصحيح.
التايم لاين المصوّر قريباً لهذه المادة
عندنا تسلسل صور التدهور لكل مادة. اتبنى دلوقتي بالكامل لمادة الترامادول كنموذج، وباقي المواد جاية بنفس الأسلوب.
محتوى الصفحة
ما هي المادة؟ · أسماء الشارع · التأثير الفوري · أعراض الاستخدام المتكرر · تأثيرها على المخ والجسم والسلوك · علامات الخطر · متى أطلب مساعدة؟ · التدهور مع الوقت.
أساعد حد قريب مني
قلقان على حد قريب منك؟
ممكن تكون شايف علامات مقلقة، أو حاسس إن صاحبك أو حد من أهلك بيتغير. هدفك مش إنك تكسب خناقة — هدفك تفتح باب آمن للمساعدة، وتعرف إزاي تساعد من غير ما تغلط أو تموّل التعاطي.
سلامته الآن أهم من أي كلام
لو فيه فقدان وعي، صعوبة تنفس، ألم صدر، تشنّجات، هلاوس شديدة، خلط مواد، أو خطر إيذاء — اطلب مساعدة فوراً. ما تسيبهوش لوحده، ما تخلّيهوش يقود، وما تديلهوش أدوية عشوائية.
اتصل بالإسعاف 123
أساعد حد قريب · 7 من 12
رسائل جاهزة تقدر تبدأ بيها
اختار النبرة الأقرب للموقف. عدّلها بكلامك إنت — المهم تبدأ بقلقك مش باتهامك.
1 · رسالة قلق هادية
«أنا قلقان عليك بجد، ومش بحكم عليك. لو في حاجة إنت واقع فيها ومش قادر توقفها، أنا معاك ونشوف خطوة آمنة مع بعض.»
2 · رسالة بعد ما الخطر يعدّي
«خضّيت عليك امبارح. أنا مش زعلان، بس خايف. مش لازم تحل كل حاجة النهارده — تعال بس نتكلم من غير أي ضغط.»
3 · رسالة تقترح خطوة
«فيه تطبيق فيه خطوة أول 24 ساعة وطريقة نعدّي بيها موجة الرغبة. تحب نجرّبه سوا؟ من غير أي التزام كبير.»
أساعد حد قريب · 2 من 12
علامات لازم تاخد بالك منها
مش كل علامة تعني إدمان، لكن اجتماع كذا علامة مع بعض يستاهل انتباهك. أخطر العلامات هي علامات الخطر الجسدي — لو ظهرت، السلامة قبل أي كلام.
علامات خطر جسدي — لا تنتظر
فقدان وعي · صعوبة تنفس · ألم صدر · تشنّجات · هلاوس شديدة · خلط مواد · أفكار إيذاء نفس.
علامات سلوكية تدريجية
تغيّر مزاج وعزلة · مشاكل فلوس وكذب · إهمال شغل ومظهر · نوم وأكل متغيّر · أصحاب جدد وغياب مفاجئ.
أساعد حد قريب · 3 من 12
لاحظت عليه إيه؟
اختار كل اللي شايفه. ده بيساعدك ترتّب قلقك وتتكلم بوضوح — مش عشان تتّهمه.
أساعد حد قريب · 4 من 12
قلقك عليه وصل لفين؟
مفيش إجابة غلط. ده بس عشان نظبط توقّعاتك — التغيير بياخد وقت، ودورك تفتح باب مش تحلّ كل حاجة النهارده.
لو قلقك «كبير» وفيه أي علامة خطر جسدي، السلامة أولاً — ارجع لمسار «هو في خطر فوري؟».
أساعد حد قريب · 5 من 12
اختار وقت الكلام صح
نفس الكلام بيوصل مختلف حسب الوقت. اتكلم لما يكون:
{{ t.mark }} {{ t.label }}
أساعد حد قريب · 6 من 12
جهّز كلامك قبل ما تتكلم
قل
«أنا قلقان عليك» — ابدأ بمشاعرك إنت.
«ملاحظ إنك...» — احكِ سلوك محدد شُفته، مش حُكم.
«أنا معاك» — طمّنه إنك جنبه مش ضده.
لا تقل
«إنت مدمن وخرّبت حياتك» — الوصمة بتقفل الباب.
«لو بتحبنا كنت بطّلت» — الحب مش زر إرادة.
تهديد أو فضيحة قدام الناس — بيزوّد العناد والاختباء.
أساعد حد قريب · 8 من 12
إزاي أساعد من غير ما أغلط
افعل
اسمع أكتر ما تتكلم، وسيبه يحكي من غير مقاطعة.
اعرض خطوة صغيرة وواقعية، مش حل نهائي مرة واحدة.
حافظ على تواصل مستمر حتى لو رفض أول مرة.
لا تفعل
ما تموّلش التعاطي بفلوس أو تغطية على غلطاته.
ما تكدبش بدلًا منه في الشغل أو البيت.
ما تحمّلش نفسك مسؤولية شفائه — دورك تدعم مش تعالج.
أساعد حد قريب · 9 من 12
حدود آمنة تحميك وتحميه
الحدود مش عقاب — دي حماية للطرفين، وبتقول له إن حبك حقيقي مش مفتوح على كل حاجة.
«لن أعطيك مالاً لو شايف إنه ممكن يروح للتعاطي.»
«لن أكذب بدلًا منك في الشغل أو البيت.»
«لن أتجاهل خطر على حياتك حتى لو زعلت مني.»
«بابي مفتوح لك في أي وقت تقرر تاخد خطوة آمنة.»
أساعد حد قريب · 10 من 12
اقترح خطوة واحدة صغيرة
مش «روح اتعالج» — دي كبيرة وبتخوّف. اقترح خطوة يقدر يقولها «تمام» بسهولة:
نجرّب أول 24 ساعة سوايوم واحد بس، من غير وعد كبير — من خلال التطبيق.‹
نتكلم مع مختص مكالمة واحدةمجرد سؤال، من غير التزام بعلاج.‹
نحضر اجتماع دعم مرةحضوري أو أونلاين — أنا أروح معاك.‹
أساعد حد قريب · 11 من 12
لو رفض... ده مش فشل
الرفض جزء طبيعي من الطريق. غالباً محتاج وقت، أو خايف، أو مش مصدّق إنه يقدر. دورك تفضل باب آمن، مش تكسر الباب.
ما تدخلش في خناقة أو ضغط — قول «تمام، أنا موجود لما تكون جاهز».
سيب الباب مفتوح: «أي وقت، حتى لو الساعة 3 الفجر».
ثبّت حدودك بهدوء — الرفض مش معناه تشيل حمايتك أو حمايته.
استثناء واحد: لو فيه خطر على حياته، السلامة تتقدّم على أي رفض — اطلب مساعدة فوراً.
أساعد حد قريب · 12 من 12
إنت كمان محتاج تتحمي
مساعدة حد بتتعب. لو اتحمّلت لوحدك هتقع إنت كمان، وساعتها مش هتقدر تسنده. الاعتناء بنفسك مش أنانية — ده اللي بيخلّيك تكمّل معاه.
خُد بالك من نفسك
اتكلم مع حد تثق فيه أو مجموعة دعم للأهل (مثل Nar-Anon).
حافظ على روتينك ونومك وعلاقاتك — حياتك مش هتقف.
اقبل إنك مش هتقدر تتحكّم في قراره — بس تقدر تحب وتحمي.
انتكست وعايز أرجع
رجعت. وده مش نهاية الطريق.
الانتكاسة مش دليل إنك فشلت — دي جزء من طريق كتير ناس عدّوا منه. اللي فاصل بين زلة ويوم ضايع هو قرارك دلوقتي. مفيش لوم هنا، بس فيه خطوة.
هنعمل 3 حاجات بالترتيب:
1 · نطمّن إنك آمن دلوقتي.
2 · نوقف السلسلة ونكسب الساعة الجاية.
3 · نفهم إيه اللي حصل ونعدّل حاجة واحدة.
تقييم أمان بعد الانتكاسة
جسمك عامل إيه دلوقتي؟
اختار كل اللي حاسس بيه. أخطر لحظة بعد الانتكاسة هي خطر الجرعة الزائدة — عشان كده الأمان أول حاجة.
أعراض تحتاج حماية فورية
عوامل تحتاج حذر
{{ relTag }}
{{ relTitle }}
{{ relText }}
إنقاذ الساعة القادمة
خطة الـ60 دقيقة الجاية
ما تفكّرش في بكرة ولا في اللي فات. هدفك الوحيد دلوقتي: تعدّي الساعة الجاية من غير جرعة تانية. خطوة خطوة.
0-5وقف. ابعد المادة عنك، ولو معاك تاني سلّمها أو ارميها بعيد.
5-10اشرب مية، اغسل وشّك، خُد نفس بطيء 5 مرات.
10-20ابعت لشخص أمان: «انتكست بس رجعت. فضل معايا الساعة الجاية.»
20-40غيّر مكانك ووضعك. اطلع من الغرفة، افتح نور، اتحرك شوية.
40-60لو الرغبة رجعت، افتح موجة الرغبة. عدّيت الساعة = كسبت.
تحليل الانتكاسة
فين بدأت الانتكاسة فعلاً؟
الانتكاسة مبتبدأش وقت الجرعة — بتبدأ قبلها بخطوة. اختار أقرب لحظة بدأ فيها الطريق. مفيش لوم، ده فهم بيحميك المرة الجاية.
تعديل واحد
تعديل واحد يفرق المرة الجاية
مش هنغيّر كل حاجة. تعديل واحد صغير في نقطة البداية بيقصّ السلسلة قبل ما تكبر.
البداية اللي اخترتها
{{ relStartChosen }}
التعديل المقترح
{{ relAdjustText }}
↻
أوقفت السلسلة
رجعت من أول وجديد.
الانتكاسة عدّت، والعدّاد بيبدأ من الأول. مش من الصفر — إنت عارف أكتر دلوقتي، ومعاك تعديل يحميك.
أنا لا أحاسب نفسي على اللي فات.
أنا أعد أنني لن أتعاطى خلال الـ24 ساعة القادمة.
لو رجعت لنفس اللحظة، هطبّق تعديلي وأطلب مساعدة قبل أي قرار.
دعم قريب منك
مين قريب من المعالجين؟
اختار محافظتك ونوع الدعم. البنات يقدروا يفلتروا على معالِجات ومشرفات فقط.
{{ t.name }}
{{ t.title }}
{{ t.loc }}
{{ g.t }}
{{ t.fee }}
مفيش نتيجة بالفلاتر دي. جرّب توسّع المحافظة أو النوع.
علاج قريب
خريطة المصحّات القريبة
مصحّات ومراكز وطوارئ. العلامة «موثّق» معناها إن الجهة متحقّق منها.
{{ c.name }}
✓ موثّق
{{ c.area }}
{{ g.t }}
{{ c.fee }}
مفيش نتيجة بالفلتر ده.
مش لوحدك
أقرب اجتماع دعم
مدمنين مجهولين (NA) أو دعم أسري — حضوري أو أونلاين. كله مجاني وسري.
{{ m.name }}
{{ m.gender }}
◷{{ m.when }}
⚲{{ m.where }}
مفيش اجتماع بالفلاتر دي دلوقتي. جرّب توسّعها.
✓
وصلنا طلبك
هنحاول نوصّلك بجهة علاج مناسبة في محافظتك بدعم كامل أو جزئي حسب حالتك والتوفّر. التواصل هيكون سري وباسمك المستعار بس.
العلاج مش لازم يتأجّل
عايز أتعالج ومش معايا دلوقتي
الفلوس مش لازم تكون سبب إنك تفضل في الخطر. سيب بياناتك — بدون اسم حقيقي — وهنحاول نلاقيلك دعم علاج مجاني أو مدعوم.
محافظتك
تحب نتواصل معاك إزاي؟
رقم موبايل نتواصل بيه
حابب تكتب حاجة عن حالتك؟ (اختياري)
بياناتك سرية وباسمك المستعار. مش هنشاركها مع حد بدون موافقتك.
افهم اللي بيحصل
دروس أونلاين قصيرة
فيديوهات صغيرة تفهّمك جسمك ومخّك، وتديك خطوات عملية وقت الرغبة.
مش لوحدك في ده
اللي بيبطلوا دلوقتي
كل نبضة ضوء = خطوة تعافي مجهولة حصلت النهارده في مكان ما في مصر. بدون أسماء، بدون تفاصيل — بس أمل حقيقي.
1,240
عدّى موجة رغبة
860
بدأ 24 ساعة
315
طلب دعم علاج
كل رقم هنا كان لحظة صعبة زي بتاعتك، وعدّت. دلوقتي دورك.
فحص أعراض الانسحاب
نشوف جسمك محتاج إيه دلوقتي
الفحص ده مش تشخيص طبي. هدفه إننا نعرف هل تقدر تبدأ من البيت بأمان، ولا محتاج دعم أقرب. جاوب بصدق — مفيش حد بيتفرّج، والإجابات لحمايتك بس.
لو ظهرت علامة خطر في أي وقت، هنوقف الفحص ونوجّهك لمسار الحماية فوراً.
المادة · 1 من 6
بتتعاطى إيه؟
اختار المادة الأساسية. لو أكتر من مادة، اختار الأقرب لحالتك دلوقتي.
آخر استخدام · 2 من 6
آخر مرة اتعاطيت كانت إمتى؟
توقيت آخر جرعة بيأثر على شكل الأعراض اللي ممكن تظهر عليك الفترة الجاية.
نمط الاستخدام · 3 من 6
احكيلي عن نمط استخدامك
بتتعاطى قد إيه؟
بقالك قد إيه؟
الكمية بتزيد؟
الأعراض الحالية · 4 من 6
حاسس بإيه في جسمك دلوقتي؟
اختار كل اللي موجود. لو في عرض خطير، ده بيوقف الفحص ويحوّلك للحماية.
أعراض تحتاج حماية فورية
أعراض انسحاب شائعة
حولك مين · 5 من 6
إنت لوحدك دلوقتي؟
لو الأعراض زادت، وجود حد قريب بيفرق كتير في الأمان. ده بيأثر على توصيتنا ليك.
النتيجة · 6 من 6
{{ wcTag }}
{{ wcTitle }}
{{ wcText }}
المادة: {{ wcSubName }} · آخر استخدام: {{ wcLastLabel }}
متابعة الأعراض
أعراضك ماشية إزاي؟
قارن بحالتك من ساعة تقريباً. ده بيساعدنا نعرف لو محتاج دعم أقرب.
{{ fuMsg }}
إسعافات أولية
اختار الحالة اللي قدامك
خطوات سريعة لحد ما المساعدة توصل. دي لا تستبدل الإسعاف — لو في خطر على الحياة، اتصل 123 فوراً.
اتصل بالإسعاف 123
إسعافات أولية
{{ faName }}
اتصل بالإسعاف 123
افعل
✓{{ x.t }}
لا تفعل
✕{{ x.t }}
محتاج مساعدة بسرعة
اختصارات سريعة. مش لازم تشرح لحد — اضغط اللي محتاجه دلوقتي.
اتصل بالإسعاف 123
«الحقني. أنا مش في حالة آمنة ومحتاج حد يفضل معايا أو يساعدني أروح طوارئ. ده موقعي: [رابط الموقع]»
الاستغاثة مش فضيحة. الاستغاثة حماية.
الأمان والخصوصية
بياناتك لحمايتك، مش لمراقبتك. مفيش اسم حقيقي، ومفيش مشاركة من غير موافقتك.
التطبيق شغّال باسم مستعار. بياناتك متخزّنة على جهازك، والطوارئ بتشتغل بدون حساب أصلاً.
إعدادات الخصوصية
{{ p.label }} {{ p.desc }}
التحكّم في بياناتك
اتحفظ اختيارك. بياناتك مستنية أمرك — مفيش حاجة بتتشارك من ورا ظهرك.
لو إنت في خطر الآن، مسار الطوارئ شغّال بدون تسجيل دخول.
متابعة بعد الخروج
الخروج من المصحّة مش نهاية العلاج — ده أصعب وأهم جزء. المتابعة بتمسكك قبل ما الانتكاسة تكبر.
هتاخد إيه من المتابعة؟
{{ b }}
المتابعة بتحتاج إنك تكون خرجت من رحلة علاج أو سحب سموم — عشان نظبط الخطة على وضعك.
أنت في المتابعة
{{ afterDay }}
اليوم بعد الخروج · كمّل
إزيك النهاردة؟
تسجيل سريع يوصل لمشرفك لو محتاج تدخّل.
اتسجّل ✓ · مشرفك عارف إنك {{ moodLoggedLabel }}
علامات تستدعي طلب دعم فوراً
! {{ s }}
{{ avatarChar }}
{{ aliasLabel }}
{{ loginLabel }}
النوع
{{ genderLabel }}
السن
{{ ageLabel }}
الاسم المستعار
اتحفظ ✓
الحساب والخصوصية
لو سجّلت الخروج، بياناتك تفضل محمية على جهازك. ومسار الطوارئ يفضل شغّال من غير حساب.